Blog

Précédent Suivant Depuis qu'il existe un entraînement physique, la montée sur corde est un exercice fondamental et intense. L'escalade sur corde est l'un des meilleurs exercices de conditionnement...

Son mental est fort, très fort. Le lendemain de sa participation à la course de trail Vermont 100 Mile 2022 et de sa cinquième place au classement général, Kris Ruglowki (athlète Ultra & OCR) a...

Comment marcher avec un gilet lesté améliore votre santé Quels sont les avantages de porter un gilet lesté pendant la marche ? La marche est l’activité physique la plus populaire et un moyen...

Presque tout le monde a déjà vu un physique de « super-héros » et s’est demandé ce qu’il pouvait faire pour avoir ce physique. De nombreux sites vous indiqueront des programmes d’entraînemen...

En ce qui concerne l'entraînement, il est très difficile de battre une corde à sauter. Vous pouvez brûler une énorme quantité de calories en peu de temps, tout en augmentant votre explosivité. Sau...

L'entraînement à la corde à sauter est une forme d'exercice extrêmement populaire, car presque tout le monde a appris cette compétence à l'école primaire. L'une des raisons pour lesquelles il est ...

Pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique générale, les cordes à sauter sont un excellent outil. Ils accélèrent rapidement la fréquence cardiaque, tout en vous donnant une t...

Les gilets lestés sont une idée secondaire pour presque tout le monde. Ils sont ennuyeux, parfois encombrants et pèsent beaucoup. Vous pourriez penser qu’ils n’ont qu’un seul but : vous alourd...

Vous venez de commencer votre voyage dans l’achat d’un gilet lesté pour femme ? Eh bien, vous êtes au bon endroit. Acheter un gilet lesté pour femme peut être une tâche vertigineuse et intimid...