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La marche contre l'ostéoporose : la recherche soutient qu'elle améliore la densité osseuse
Le port d'un sac à dos lesté est un moyen quotidien, accessible et efficace pour réhabiliter la densité osseuse. Vous pouvez porter un sac à dos lorsque vous effectuez des tâches quotidiennes, f...
La graisse brune et la santé des os : le lien surprenant que vous devez connaître
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Le tissu adipeux brun (TAB), également appelé graisse brune, est un type de tissu adipeux qui joue un rôle essentiel dans la ...
Impossible de manquer les meilleurs exercices de santé osseuse avec un gilet de poids
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Notre corps devient plus faible et plus fragile à mesure que nous vieillissons, y compris notre système squelettique, nous allons d...
