Le rucking est une marche avec des poids - un entraînement simple, efficace et à faible impact qui combine la marche et un sac à dos lesté ou un gilet lesté. Depuis ses origines en tant qu'exercice militaire, il a fait son chemin dans le courant dominant du rucking de fitness, offrant un puissant mélange d'entraînement cardio et de musculation qui peut être personnalisé en fonction de votre niveau de forme physique. Préparez-vous pour le CHAD WOD avec Hyper Ruck. Entraînez-vous pour le défi avec des sacs à dos de rucking à poids réglable.

Pour commencer, il suffit de remplir un sac à dos avec un peu de poids et de partir en promenade. Votre première étape doit être de sélectionner les poids de sac à dos. Vous n'avez pas besoin de commencer avec un sac à dos tactique coûteux contenant de gros poids en fonte dans des compartiments rembourrés dédiés. Bien que vous puissiez utiliser un sac à dos ordinaire rempli de plaques de sac à dos en fonte, elles ne seront pas stables et peuvent vous faire mal au dos et endommager votre sac à dos. Nous recommandons des poids de sac à dos alternatifs pour un meilleur confort, une meilleure répartition du poids et la possibilité d'ajuster le poids de votre sac à dos. Ensuite, choisissez parmi une variété de sacs à dos. Recherchez des caractéristiques clés telles que des bretelles larges et rembourrées, une sangle de poitrine, une sangle de taille ou une ceinture de hanche et une construction solide pour supporter le poids. Pourquoi ne pas choisir un sac à dos polyvalent pour une utilisation EDC de jour ou pour voyager comme celui d'HyperwearSac à dos de randonnée Hyper Ruck?

La marche et la randonnée avec des gilets lestés comme le Hyper Vest TAC constituent une autre excellente option. Les avantages de l'utilisation d'un gilet lesté comprennent une répartition équilibrée du poids à l'avant et à l'arrière, réduisant ainsi la tension sur votre dos. Avec le Hyper Vest, ajuster le poids est un jeu d'enfant, vous permettant d'augmenter jusqu'à 40 lb à mesure que vous devenez plus fort.Meilleur gilet lesté" Santé des hommes 2023

• Brûlure de calories : vous brûlerez deux fois plus de calories qu'avec une marche ou une randonnée ordinaire
• Entraînement complet du corps : il cible tous les groupes musculaires, de vos jambes à votre tronc et au haut de votre corps
• Santé cardiovasculaire : Excellent pour la santé cardiovasculaire avec un faible impact sur vos articulations par rapport à la course à pied et exercice de zone 2 idéal pour la longévité
• Forme mentale : le cadre naturel extérieur est idéal pour libérer l'anxiété, la force et la conscience
• Santé métabolique : sortir à l'extérieur peut vous apporter les bienfaits deexposition au froid pour activer la graisse brune saineou l'avantage de s'adapter à la chaleur
• Social : La marche et la randonnée sont d'excellentes activités de remise en forme entre amis et chaque personne peut porter un poids de sac à dos différent afin que chacun puisse bénéficier d'un entraînement stimulant, quel que soit son niveau de forme physique.
• CHAD WOD : Sac à dos de randonnée disponible en 20 lb et 30 lb, et pour ceux qui relèvent le défi des 45 lb, nous proposons un pack spécial CHAD Expert.

Pourquoi choisir Hyperwear pour votre randonnée ?

Sac à dos Hyper Ruck™Sac à dos de randonnée, d'entraînement et de transport quotidien

• 3 pochettes rembourrées pleine grandeur peuvent contenir des plaques de sac à dos ou un ordinateur portable
• Plusieurs poches pour téléphone, clés, cordons d'alimentation
• 6 poignées et sangles escamotables se transforment en un seul poids lourd pour l'entraînement au sac de sable
• Construction de qualité avec fermetures à glissière YKK, panneau arrière rigide en PEHD, nylon 1000D résistant à l'eau, boucle de ceinture anti-rupture Stealth®
• Doté de bandes de sécurité réfléchissantes, d'une sangle de poitrine, d'une ceinture de hanche, d'un panneau de boucle MOLLE pour les accessoires et les patchs moraux, et d'une taille de bagage à main de 20 L approuvée par la TSA

Plaques de poids flexibles et réglables Hyperwear

• Ajustez facilement le poids en fonction de vos besoins
• Souple et confortable contre le corps
• Réduisez le risque d'endommager votre sac
• Peut s'adapter à certaines housses pour ordinateur portable ou compartiments rembourrés pour sacs à dos

Poids pour sacs de sable Hyperwear SandBell

• Fabriqué avec un matériau en néoprène extensible pour s'adapter parfaitement à n'importe quel sac à dos
• Disponible en plusieurs poids
• Polyvalent pour de nombreux autres entraînements
• Durable - pré-rempli avec du sable américain d'origine locale

Cloches en acier Hyperwear

• La moitié de la taille du SandBell du même poids pour contenir beaucoup de poids dans un sac à dos
• Ultra-durable et idéal pour de nombreux exercices
• Durable - rempli de grenaille d'acier américaine 100 % recyclée

Gilet lesté Hyperwear Hyper Vest TAC

• Idéal pour la marche et la randonnée comme alternative au transport avec un sac à dos
• Répartition équilibrée du poids pour minimiser les tensions dorsales
• Options de poids facilement réglables jusqu'à 40 lb - augmentez la charge à mesure que vous devenez plus fort
• Durable - rempli de grenaille d'acier américaine 100 % recyclée