Oui, vous le pouvez ! Bien que les sacs à dos de randonnée spécialisés offrent des fonctionnalités telles que la stabilisation du poids, votre sac à dos ordinaire peut également faire l'affaire, en particulier lorsque vous utilisez les poids flexibles et réglables d'Hyperwear. Choisissez un sac à dos avec une ceinture de hanche et une sangle de poitrine et vous bénéficierez également d'une excellente répartition du poids et d'une stabilisation. Lire la suite .

Si vous débutez dans le trekking, il est conseillé de commencer avec 10 % de votre poids corporel et d'augmenter progressivement à mesure que vous devenez plus fort. Cela dépend également du terrain. Vous souhaiterez peut-être retirer et ajuster du poids si vous faites de la randonnée en colline.

Bien que le rucking soit un exercice à faible impact, il est toujours préférable de consulter votre médecin, surtout si vous souffrez de problèmes de santé. Utiliser un sac mal conçu et porter trop de poids peut exercer une pression sur votre dos et votre cou. Envisagez un gilet lesté comme option. Lire la suite

Bien sûr. Même si vous regretterez les bienfaits du plein air, vous pouvez vous déplacer sur un tapis roulant et ajouter un peu de marche à vos step-ups et à de nombreux exercices.

Hyperwear a inventé un sac à dos de fitness breveté qui a été abandonné en 2018 en raison de problèmes de fournisseurs. Notre meilleur sac à dos de fitness de nouvelle génération, le Hyper Ruck, est désormais disponible.