Blog
Faites ces exercices pour vous préparer au Crossfit Murph
Pour vous préparer efficacement au CrossFit Murph WOD, vous devez vous concentrer sur des exercices qui développent la force, l'endurance et la capacité cardiovasculaire spécifique...
L'entraînement Murph - Conseils pour survivre au défi Murph
Comment s'entraîner pour le défi d'entraînement Murph
Le printemps est officiellement là, et il n'est jamais trop tôt pour commencer à se concentrer sur le Memorial Day et le défi Murph. Pour ...
Maîtriser MURPH : les conseils de Julie Foucher
Les 5 meilleurs conseils MURPH de l'athlète des jeux CrossFit® Julie Foucher
Se préparer au défi MURPH et choisir un gilet lesté
Le Memorial Day n'est qu'à quelques jours et tandis que la ...
