Vous commencez tout juste à acheter un gilet lesté pour femmes ?
Eh bien tu es venu au bon endroit. L'achat d'un gilet lesté pour femme peut être une tâche vertigineuse et intimidante.
Nous sommes là pour vous aider, vous donner quelques conseils et vous offrir quelques conseils pour simplifier le processus pour vous.
Maintenant, il existe un certain nombre de raisons différentes qui expliquent pourquoi vous êtes à la recherche d'un gilet de poids.
Vous en cherchez peut-être un pour prévenir l'apparition de l'ostéoporose. Ou vous recherchez peut-être un gilet de poids à des fins d'entraînement croisé.
Dans ce cas, vous pourriez également acheter un gilet lesté pour femmes parce que vous venez de commencer un nouveau style de vie d'entraînement de performance.
C'est ce sur quoi nous allons nous concentrer ici. Si vous débutez dans l'entraînement de performance ou le fitness fonctionnel, pas de soucis, nous sommes là pour vous aider et vous faire ressembler à un pro.
Si vous n'êtes toujours pas tout à fait convaincu et sur la clôture, pas de soucis. Jetez un œil à ce que la recherche a dit sur les avantages de l'entraînement avec gilet de poids .
Il y a 4 éléments principaux à prendre en compte lors de l'achat d'un gilet lesté : qualité et matériau, ajustement et confort, poids, réglage et accessoires.
Gilet lesté pour femme - Recherchez la performance dans un gilet lesté pour femme
Au lieu de cela, vous faites en sorte que votre gilet de poids soit performant. Veuillez garder cela à l'esprit lorsque vous établissez vos critères de classement lors de l'achat d'un gilet lesté.
Rappelez-vous que vous utiliserez le gilet lesté dans un contexte de performance. Vous allez faire une très large gamme de mouvements et d'exercices.
Voici une façon d'y penser. Quel type de haut portez-vous pour votre entraînement ? Vous le portez probablement parce qu'il est super confortable et n'entrave pas votre amplitude de mouvement.
Ainsi, vous souhaitez utiliser un gilet lesté qui se rapproche le plus de la sensation du haut que vous portez. Vous ne voulez même pas remarquer que vous portez le gilet.
Cela éliminera une grande partie de la difficulté de prise de décision du processus pour vous.
L'achat d'un gilet de poids ne devrait pas être une épreuve comparable à l'achat d'une voiture.
Qualité et matériau du gilet d'entraînement lesté pour femme
Si l'objectif de l'achat d'un gilet lesté pour femme est de ne même pas remarquer que vous en portez un, alors le tissu dont il est fait est crucial.
Le matériel d'entraînement a un prix qui n'est pas bon marché. Vous voulez être sûr d'investir dans un outil de formation de qualité qui durera longtemps.
Il n'y a rien de plus frustrant que d'acheter une nouvelle pièce d'équipement qui tombe en panne avant même que vous ne vous en soyez rendu compte.
Donc, pour éviter de tomber dans ce piège, soyez conscient du matériau principal dont est fait le gilet de poids.
Il y a 2 principaux ennemis du gilet lesté : la sueur et les larmes. Vous ne voulez rien qui abrite des bactéries et vous voulez qu'il résiste aux déchirures et au stress du tissu.
Structurellement, les déchirures et les déchirures sont l'ennemi mortel du gilet de poids. Bien sûr, faites de votre mieux en tout temps pour éviter de vous accrocher à des objets ou de déraper sur la chaussée ou l'asphalte.
Néanmoins, un gilet de poids va prendre une raclée. Assurez-vous que le tissu du gilet lesté est fait de quelque chose de durable. Le gilet doit tenir comme une bonne paire de bottes.
Il est difficile de dire quel matériau est le meilleur, en raison du grand nombre de pièces mobiles. La grande variété de modèles de gilets crée un facteur important dans le matériau utilisé.
Le type d'entraînement pour lequel le gilet est conçu joue également un rôle.
Ensuite, vous devez croiser cela avec un gilet qui est idéalement résistant à la transpiration, qui a, espérons-le, des qualités antibactériennes et qui peut être lavé relativement facilement.
Donc, quel que soit ce tissu, vous avez trouvé un gagnant.
Assurez-vous que si le gilet comprend des poids, ils portent une sorte de revêtement protecteur.
Vérifiez que le métal est enduit lui-même ou que le poids a une seconde peau en néoprène. Vous ne voulez pas que la rouille ronge votre poids.
Words of Wisdom Acheter un gilet d'entraînement lesté pour femmes
Une bonne règle de base pour les gilets de poids et tous les équipements d'entraînement est que moins il y a de pièces cassables, mieux c'est. Prenez ces types de gilets lestés par exemple :
Ces gilets "style étui" ont l'air tous beaux et dandy jusqu'à ce qu'ils se cassent. Qui pouvez-vous blâmer ? Ils ont l'air élégant, chic et ont un profil mince. Cela crie la forme physique.
Mais ces clips en plastique sont un échec qui attend de se produire. Si l'une de ces dents casse l'extrémité mâle du clip, la partie est terminée. Je l'ai vu se produire lors d'un événement.
Ils ont été fixés à l'aide d'attaches zippées pour les maintenir ensemble. Et qui les porte ?
La principale menace peut même ne pas être pendant que vous vous entraînez. Pensez à l'endroit où vous le stockez. Le gardez-vous vraiment dans un endroit sûr ?
Si le gilet de poids est posé sur le sol du garage, une voiture ou un vélo écrasera ce clip et le cassera.
Mise en forme et confort en même temps
Ainsi, l'ajustement et le confort du gilet lesté vont de pair avec la qualité et la durabilité. Pour certains, l'ajustement et le confort sont la chose la plus importante.
Il y a beaucoup de choses qui peuvent mal tourner en termes d'ajustement et de confort. Encore une fois, il est impossible de distinguer 1 ou 2 drapeaux rouges, en raison du grand nombre de types de gilets et de préférences personnelles.
Cordura pourrait être le matériau parfait pour certains, tandis que d'autres trouvent que cela les démange.
Ne sous-estimez jamais le confort de votre équipement. Cela révèle un état d'esprit de débutant. Tout le monde sait que vous êtes plus performant lorsque vous êtes au maximum de confort avec votre équipement.
L'achat d'un gilet de poids pour femmes n'est pas différent. Assurez-vous toujours d'avoir une large amplitude de mouvement pour vos bras.
3 styles de gilet de poids féminin typiques pour femmes
Voici 3 des principaux styles de gilet de poids. Chacun est généralement coupable d'un problème d'ajustement/confort pour les utilisateurs.
Celui-ci est communément connu sous le nom de gilet de poids de style "veste droite". Non seulement ce style n'a pas l'air respirant, mais il semble qu'il ait des poids de taille décente sur toute la poitrine.
Ne sous-estimez pas la façon dont il s'adapte à la poitrine et à votre buste. C'est une préoccupation majeure pour les femmes dont les hommes n'ont aucune inquiétude.
De nombreuses entreprises ont fait des efforts pour s'adapter à la taille du buste, et peu le font bien.
Ce prochain est essentiellement un autre style de veste droite. Ce type est assez commun.
Vous avez le poids centré sur la poitrine, avec ces blocs généralement gros et volumineux. Encore une fois, on revient aux problèmes de confort poitrine/buste.
Mais plus important encore, le poids n'est pas centré et à cause de cela, ces types de gilets adorent se trémousser sur vous pendant que vous sautez.
Ces types de gilets ne fonctionnent pas toujours bien. Ces blocs de poids sur la poitrine ne répartissent pas la charge uniformément.
Cela fait à son tour que le gilet vous saute dessus et / ou se trémousse pendant que vous êtes en l'air. Si le gilet n'est pas bien fixé, l'un de ces blocs pourrait même vous attraper sous le menton.
La mobilité dans ce type de gilet ne fonctionne pas bien avec la forme féminine.
Enfin, voici le gilet de poids de style porte-plaque.
Ce style est devenu très populaire ces dernières années. Vous seriez intelligent de soupçonner que cela a plus à voir avec une mode et d'autres choses qu'une performance réelle.
Les supports de plaque doivent être l'un des bas de gamme des performances. Cette plaque d'acier ne bouge pas du tout avec vous. Vous bougez avec.
Cela peut également exacerber le confort / l'ajustement de la poitrine / du buste.
Enfin, les porte-assiettes ont tendance à rebondir sur vous. Ils ne sont généralement pas trop ajustés, ce qui permet à cette plaque d'acier de glisser au mieux et de rebondir pendant que vous êtes en vol au pire.
Poids autour d'un peu
Bien sûr, vous devez savoir combien de poids vous prenez. Tout d'abord, combien de poids avez-vous besoin ?
Vous n'avez pas besoin de beaucoup de poids, environ 10 à 15 % de votre poids corporel lorsque vous débutez. Cela ne ressemble pas à grand-chose tant que vous n'êtes pas à deux douzaines de burpees.
Dans le même temps, un gilet bien lesté conçu pour le fitness fonctionnel aura une charge plus lourde qu'un gilet lesté pour les coureurs.
Assurez-vous de savoir combien le gilet pèse par lui-même et de l'inclure avec votre charge de poids pour atteindre cette barre de 10 à 15 %.
Il y a 1 péché capital. Surestimer le poids que vous pouvez supporter.
Dans le cas des gilets lestés, moins c'est plus. Commencez avec des fruits à portée de main.
Cependant, achetez un gilet qui vous laisse de la place pour grandir et ajoutez plus de poids plus tard si vous le souhaitez. Beaucoup de gilets sont fabriqués à un poids précis qui ne change pas.
Les gilets lestés les mieux conçus répartissent le poids uniformément et/ou vous permettent de déplacer les poids pour optimiser le confort.
Les poids doivent être aussi ergonomiques que possible dans le gilet. Ils doivent bouger et fléchir avec vous. Pliez avec vous.
Soyez prudent lorsque vous choisissez le poids approprié à votre niveau de forme physique. Trouvez le bon équilibre entre un entraînement sain et la réduction des blessures.
Ajustez et accessoirisez votre femelle
Gilet lesté
La clé pour tirer le meilleur parti de votre gilet réside dans les ajustements de poids. Le gilet vous permet-il d'augmenter et de diminuer facilement le poids ? Si oui, combien ?
Vous obtenez plus de kilométrage avec un gilet lorsque vous pouvez utiliser différents poids pour divers exercices.
De plus, est-il facile d'ajouter ou de soustraire des poids, le cas échéant ? Cela va-t-il prendre des secondes ou des minutes ? Cela peut être crucial si vous faites quelque chose pour le temps.
Enfin, quel genre de bonus et d'accessoires a-t-il ?
A-t-il une pochette pour téléphone ? Existe-t-il des propriétés réfléchissantes pour que vous puissiez être vu la nuit ? Pouvez-vous attacher vos clés ou mettre un mousqueton quelque part ?
Ces types de caractéristiques en ont plus pour votre argent, ce qui rend le gilet plus polyvalent. Ainsi, vous en profitez davantage.
Il est temps de s'habiller
Espérons que cela simplifie le processus d'achat d'un gilet lesté pour femmes. Voici un bon aperçu de certains des gilets les plus populaires, ainsi qu'un guide d'achat astucieux.
Ou, si vous savez déjà que vous voulez un gilet lesté haute performance, jetez un coup d'œil à celui-ci . Et assurez-vous de regarder l'Hyper Vest FIT - le gilet le mieux lesté pour les femmes .
Veuillez nous faire part de votre expérience et partager les astuces ou conseils que nous avons manqués.
Merci d'être passé et de nous avoir lu. Jusqu'à la prochaine fois, passez une bonne journée, restez génial et bonne chance pour acheter un gilet de poids pour femme !
