Vous venez de commencer votre voyage dans l’achat d’un gilet lesté pour femme ?

Eh bien, vous êtes au bon endroit. Acheter un gilet lesté pour femme peut être une tâche vertigineuse et intimidante.

Nous sommes là pour vous aider, vous donner quelques conseils et vous proposer quelques astuces pour simplifier le processus pour vous.

Il existe maintenant un certain nombre de raisons différentes qui expliquent pourquoi vous êtes à la recherche d’un gilet lesté.

Vous recherchez peut-être un gilet lesté pour prévenir l'apparition de l'ostéoporose ou un gilet lesté pour pratiquer le cross-training.

Alors vous pourriez également acheter un gilet lesté pour femme parce que vous venez de commencer un nouveau style de vie axé sur l'entraînement de performance.

C'est sur cela que nous allons nous concentrer ici. Si vous débutez dans l'entraînement de performance ou le fitness fonctionnel, ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider et vous permettre de ressembler à un pro.

Si vous n'êtes toujours pas tout à fait convaincu et que vous hésitez, ne vous inquiétez pas. Jetez un œil à ce que disent les recherches sur les avantages de l'entraînement avec gilet lesté .

Il y a 4 éléments principaux à prendre en compte lors de l'achat d'un gilet lesté : la qualité et le matériau, l'ajustement et le confort, le poids, ainsi que la possibilité de réglage et les accessoires.

Gilet lesté pour femme – Recherchez la performance dans un gilet lesté pour femme

Au lieu de cela, vous faites en sorte que votre gilet lesté soit performant. Veuillez garder cet objectif à l'esprit lorsque vous établissez vos principaux critères de classement lors de l'achat d'un gilet lesté.

N'oubliez pas que vous utiliserez le gilet lesté dans un contexte de performance. Vous allez effectuer une très large gamme de mouvements et d'exercices.

Voici une façon d'y penser. Quel type de haut portez-vous pour votre entraînement ? Vous le portez probablement parce qu'il est très confortable et qu'il ne gêne pas votre amplitude de mouvement.

Il est donc préférable d'utiliser un gilet lesté qui procure une sensation aussi proche que possible de celle du haut que vous portez. Vous ne voulez même pas remarquer que vous portez le gilet.

Cela vous évitera une grande partie des difficultés liées à la prise de décision.

L’achat d’un gilet lesté ne devrait pas être une épreuve comparable à l’achat d’une voiture.

Qualité et matériau du gilet d'entraînement lesté pour femme

Si l'objectif de l'achat d'un gilet lesté pour femme est de ne même pas remarquer que vous en portez un, alors le tissu dans lequel il est fait est crucial.

Le matériel d'entraînement est vendu à un prix qui n'est pas bon marché. Vous voulez être sûr d'investir dans un outil d'entraînement de qualité qui durera longtemps.

Il n’y a rien de plus frustrant que d’acheter un nouvel équipement qui tombe en panne avant même que vous n’en ayez eu l’occasion de vous en servir.

Donc, pour éviter de tomber dans ce piège, soyez attentif au matériau principal dont est fait le gilet lesté.

Le gilet lesté a deux principaux ennemis : la transpiration et les larmes. Vous ne voulez rien qui abrite des bactéries et vous voulez qu'il résiste aux déchirures et aux contraintes du tissu.

D'un point de vue structurel, les déchirures sont les ennemis mortels du gilet lesté. Bien entendu, faites de votre mieux à tout moment pour éviter de vous accrocher à des objets ou de glisser sur le trottoir ou l'asphalte.

Néanmoins, un gilet lesté va subir des coups. Assurez-vous que le tissu du gilet lesté est fait d'un matériau durable. Le gilet doit résister comme une bonne paire de bottes.

Il est difficile de dire quel matériau est le meilleur, en raison du grand nombre de pièces mobiles. La grande variété de modèles de gilets joue un rôle important dans le choix du matériau utilisé.

Le type d’entraînement pour lequel le gilet est conçu joue également un rôle.

Ensuite, vous devez combiner cela avec un gilet idéalement résistant à la transpiration, doté, espérons-le, de qualités antibactériennes et pouvant être lavé relativement facilement.

Alors quel que soit ce tissu, vous avez trouvé un gagnant.

Assurez-vous que si le gilet comprend des poids, ils sont dotés d'un revêtement protecteur.

Vérifiez que le métal est lui-même recouvert d'un revêtement ou que le poids est recouvert d'une seconde peau en néoprène. Vous ne voulez pas que la rouille ronge vos poids.

Conseils de sagesse pour l'achat d'un gilet d'entraînement lesté pour femme

Une bonne règle de base pour les gilets lestés et tout le matériel d'entraînement est que moins il y a de pièces cassables, mieux c'est. Prenons par exemple ces types de gilets lestés :

Ces gilets « de type étui » ont l'air très bien jusqu'à ce qu'ils se cassent. Qui peut-on blâmer ? Ils ont un look élégant, chic et un profil mince. Cela crie au fitness.

Mais ces clips en plastique sont voués à l'échec. Si l'une de ces dents se détache de l'extrémité mâle du clip, c'est fini. J'ai vu cela se produire lors d'un événement.

Ils ont été fixés à l'aide de colliers de serrage pour les maintenir ensemble. Et qui les porte ?

La principale menace ne se pose peut-être même pas pendant que vous vous entraînez. Réfléchissez à l'endroit où vous le rangez. Le gardez-vous vraiment dans un endroit sûr ?

Si le gilet lesté traîne sur le sol du garage, une voiture ou un vélo risque de renverser le clip et de le casser.

Être en forme et à l'aise en même temps

Ainsi, l'ajustement et le confort du gilet lesté sont au rendez-vous, tout comme la qualité et la durabilité. Pour certains, l'ajustement et le confort sont les choses les plus importantes.

Il y a beaucoup de choses qui peuvent mal tourner en termes d'ajustement et de confort. Encore une fois, il est impossible de choisir 1 ou 2 signaux d'alarme, en raison du grand nombre de types de gilets et des préférences personnelles.

Le Cordura peut être le matériau parfait pour certains, tandis que d'autres trouvent qu'il provoque des démangeaisons.

Ne sous-estimez jamais le confort de votre équipement. Cela révèle un état d'esprit de débutant. Tout le monde sait que vous êtes plus performant lorsque vous êtes à l'aise avec votre équipement.

L'achat d'un gilet lesté pour femme n'est pas différent. Assurez-vous toujours d'avoir une large amplitude de mouvement pour vos bras.

3 styles typiques de gilets lestés pour femmes

Voici trois des principaux styles de gilets lestés. Chacun d'entre eux est généralement responsable d'un problème d'ajustement/confort pour les utilisateurs.

Ce gilet est communément appelé gilet lesté de type « camisole de force ». Non seulement ce style n'a pas l'air respirant, mais il semble également contenir des poids de taille décente sur toute la poitrine.

Ne sous-estimez pas la façon dont le soutien-gorge s'ajuste à votre poitrine et à votre buste. C'est une préoccupation majeure pour les femmes, dont les hommes ne se soucient pas.

De nombreuses entreprises ont fait des efforts considérables pour s'adapter à la taille de la poitrine, et rares sont celles qui y parviennent correctement.

Le modèle suivant est en fait un autre style de camisole de force. Ce type est assez courant.

Vous avez le poids centré sur la poitrine, avec ces blocs généralement gros et volumineux. Encore une fois, nous revenons aux problèmes de confort de la poitrine.

Mais plus important encore, le poids n'est pas centré et à cause de cela, ces types de gilets adorent bouger sur vous pendant que vous sautez.

Ces types de gilets ne sont pas toujours très performants. Les blocs de poids sur la poitrine ne répartissent pas la charge de manière uniforme.

Cela fait que le gilet saute sur vous et/ou bouge pendant que vous êtes en l'air. Si le gilet n'est pas bien fixé, l'un de ces blocs pourrait même vous coincer sous le menton.

La mobilité de ce type de gilet ne convient pas à la silhouette féminine.

Enfin, voici le gilet lesté de style porte-plaques.

Ce style est devenu extrêmement populaire ces dernières années. Il serait judicieux de penser qu'il s'agit davantage d'un effet de mode et d'autres facteurs que d'une réelle performance.

Les porte-plaques doivent être en bas de gamme en termes de performances. Cette plaque d'acier ne bouge pas du tout avec vous. Vous bougez avec elle.

Cela peut également nuire au confort et à l’ajustement de la poitrine/du buste.

Enfin, les porte-plaques ont tendance à rebondir sur vous. Ils ne sont généralement pas bien ajustés, ce qui permet à la plaque d'acier de glisser au mieux et au pire de rebondir pendant que vous êtes en l'air.

Poids un peu autour

Bien sûr, vous devez savoir combien de poids vous allez prendre. Tout d'abord, de combien de poids avez-vous besoin ?

Vous n'avez pas besoin d'autant de poids, environ 10 à 15 % de votre poids corporel lorsque vous débutez. Cela ne semble pas beaucoup tant que vous n'avez pas réalisé quelques dizaines de burpees.

Dans le même temps, un gilet bien lesté conçu pour le fitness fonctionnel aura une charge plus lourde qu’un gilet lesté pour coureurs.

Assurez-vous de connaître le poids du gilet seul et de l'inclure dans votre charge de poids pour atteindre cette barre de 10 à 15 %.

Il y a un péché capital : surestimer le poids que l'on peut supporter.

Dans le cas des gilets lestés, moins c'est plus. Commencez par les fruits à portée de main.

Achetez cependant un gilet qui vous laisse de la place pour grandir et ajoutez du poids plus tard si vous le souhaitez. De nombreux gilets sont fabriqués selon un poids précis qui ne change pas.

Les gilets lestés les mieux conçus répartissent le poids uniformément et/ou vous permettent de déplacer les poids pour optimiser le confort.

Les poids doivent être aussi ergonomiques que possible dans le gilet. Ils doivent bouger et fléchir avec vous. Pliez-les avec vous.

Choisissez soigneusement le poids adapté à votre niveau de forme physique. Trouvez le bon équilibre entre un entraînement sain et la réduction des risques de blessures.

Ajustez et accessoirisez votre tenue féminine
Gilet lesté

La clé pour tirer le meilleur parti de votre gilet réside dans les ajustements de poids. Le gilet vous permet-il d'augmenter et de diminuer facilement le poids ? Si oui, de combien ?

Vous obtenez plus de rendement avec un gilet lorsque vous pouvez utiliser différents poids pour divers exercices.

De plus, est-il facile d'ajouter ou de soustraire des poids, si c'est possible ? Cela va-t-il prendre quelques secondes ou quelques minutes ? Cela peut être crucial si vous faites quelque chose pour gagner du temps.

Enfin, de quels types de fonctionnalités bonus et d’accessoires dispose-t-il ?

Est-ce qu'il y a une pochette pour téléphone ? Est-ce qu'il y a des propriétés réfléchissantes pour être vu la nuit ? Est-ce qu'on peut y attacher ses clés ou y mettre un mousqueton ?

Ces types de fonctionnalités vous permettent d'obtenir un meilleur rapport qualité-prix, ce qui rend le gilet plus polyvalent. Vous en tirez ainsi un meilleur usage.

Il est temps de s'habiller

Nous espérons que cela simplifie le processus d'achat d'un gilet lesté pour femme. Voici un bon aperçu de certains des gilets les plus populaires, ainsi qu'un guide d'achat astucieux.

Ou, si vous savez déjà que vous voulez un gilet lesté haute performance, jetez un œil à celui-ci . Et n'oubliez pas de regarder le Hyper Vest FIT - le meilleur gilet lesté pour femmes .

N'hésitez pas à nous faire part de votre expérience et à partager avec nous tous les conseils ou astuces que nous aurions manqués.

Merci d'être passé et de nous avoir lu. En attendant la prochaine fois, passez une bonne journée, restez génial et bonne chance pour acheter un gilet lesté pour femme !