Préparez-vous pour le football : entraînement avec gilet lesté

L'entraînement avec un gilet lesté pour le football améliore la vitesse et renforce l'explosivité sur le terrain.

L'entraînement avec un gilet lesté pour le football est un élément clé pour rendre les joueurs de football plus rapides. Il est indéniable que la vitesse est extrêmement importante dans le sport. Elle peut faire la différence entre marquer le touchdown gagnant, obtenir un rebond ou déterminer si vous remportez un ballon 50/50 au football. Quel que soit le sport, la vitesse est un élément essentiel pour réussir sur le terrain/court, et comme le dit le dicton « la vitesse tue ». Ne faites pas de compromis sur la forme. La technique précède les améliorations de vitesse et Hyperwear Hyper Vest PRO vous permet de faire exactement cela. La combinaison de poids avec des tissus de compression est une innovation qui a été une percée dans les gilets lestés. Conçue sur la base d'un brevet d'utilité pour maintenir les poids serrés contre le corps pendant tout exercice tout en permettant à la poitrine de se dilater pour respirer, Hyper Vest PRO de Hyperwear est à l'origine de la catégorie des équipements de compression lestés. La plupart des sports individuels et d'équipe vous obligent à accélérer, sauter et décélérer tout en effectuant des tâches propres à votre compétition individuelle. C'est ce que nous appelons la vitesse de jeu et c'est là que l'entraînement avec un gilet lesté pour le football peut être un énorme avantage en termes de vitesse .

Devenir plus fort

Plus un athlète devient fort, plus il sera capable d'appliquer de force au sol. Cela peut être accompli par des levées olympiques multi-articulaires, des variations de squat et un travail dédié de la chaîne postérieure. La force est essentielle, mais vous devez être capable de la traduire en vitesse de jeu. Des traîneaux, des cordes, des résistances, etc. peuvent tous être utilisés pour fournir une résistance supplémentaire. Il existe cependant un problème majeur. La plupart de ces outils restreignent la mécanique de course naturelle des athlètes et forcent l'athlète à adopter des positions compromises. Le seul outil que nous avons trouvé qui donne à l'athlète une résistance supplémentaire sans compromettre la technique est l'entraînement au gilet lesté de football. Le gilet lesté Hyper Vest PRO ajoute une résistance au mouvement qui améliorera la vitesse de jeu avec une technique et des exercices appropriés. Qu'il s'agisse de pliométrie, de course avec résistance ou d'exercices de changement de direction, le gilet améliorera la force fonctionnelle de l'athlète et lui permettra d'atteindre des vitesses plus élevées lorsqu'il n'est pas chargé. Une fois que les athlètes maîtrisent l'utilisation de leur propre poids corporel pendant les sauts et les plyo, vous pouvez désormais utiliser le gilet Hyperwear Hyper Vest PRO pour améliorer leur capacité à générer de la force et à devenir plus explosifs au sol. Effectuez des séries avec la résistance du gilet lesté et des séries sans le Hyper Vest PRO. Un athlète doit surmonter la gravité pour accélérer efficacement. En ajoutant le Hyper Vest PRO de Hyperwear, l'athlète doit non seulement surmonter la gravité, mais aussi des forces externes supplémentaires afin d'accélérer efficacement. Une fois que l'athlète est capable d'accélérer correctement avec le gilet, il sera capable d'accélérer puissamment avec son propre poids corporel. Ce même concept sera également efficace lors du travail avec des mouvements de changement de direction.

AVANTAGES DE L'HYPERWEAR HYPER VEST PRO PAR RAPPORT AUX AUTRES PRODUITS DU MARCHÉ

• Le gilet de compression lesté d'Hyperwear est déjà chargé de 10 lb, mais il est entièrement réglable afin que vous puissiez commencer avec une charge plus petite et augmenter progressivement la résistance pondérée.
• Les poches du Hyper Vest PRO peuvent contenir jusqu'à deux poids en acier galvanisé massif de qualité. Vous pouvez acheter et ajouter du poids supplémentaire si vous le souhaitez pour des charges plus élevées. La capacité de poids maximale varie selon la taille du gilet. Les entraîneurs certifiés en musculation et conditionnement physique recommandent de ne pas dépasser 10 à 15 % de votre poids corporel comme poids maximum pour un gilet lesté.
• La conception brevetée plus sûre et plus efficace maintient les poids serrés contre votre corps pendant le mouvement mais vous permet de respirer confortablement.
• Un gilet de compression lesté à fermeture éclair comme le Hyper Vest PRO s'enfile et se retire rapidement, ce qui le rend plus facile à enfiler et à retirer. Lors de l'entraînement, vous pouvez l'enfiler et l'enlever pour alterner les séries d'exercices.
• Le tissu breveté Hyper Vest PRO est composé à 80 % de Tyvek, qui n'absorbe aucune humidité. Le tissage est respirant, ce qui lui permet d'évacuer l'humidité, d'être plus frais, d'avoir moins de chances de retenir les odeurs et d'être idéal pour les séances d'entraînement de football.
• Avec une conception de taille flexible, le gilet lesté Hyper Vest PRO a une coupe profilée. Les cordons latéraux permettent des ajustements et il grandira ou rétrécira avec vous au fur et à mesure que votre corps évolue au fil du temps.