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Préparez-vous pour le football : entraînement avec gilet lesté
L'entraînement avec un gilet lesté pour le football améliore la vitesse et renforce l'explosivité sur le terrain.
Le meilleur gilet lesté pour le football
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Entraînement aux performances sportives : gilets lestés et SandBells
Les industries de la musculation, du sport et de la performance ont connu un changement de paradigme. Ce changement combine les techniques traditionnelles de levage et de puissance avec la variabil...
Entraînement avec gilet lesté : 5 conseils essentiels
L'entraînement avec gilet lesté est en plein essor. Le concept est simple : augmenter votre poids corporel de 10 à 15 % vous aidera à atteindre plus rapidement les objectifs que vous vous êtes fixé...
Entraînement de vitesse avec gilet lesté
Entraînements de vitesse avec gilet lesté
Par Geno Pierce, CSCS
L’entraînement à la vitesse avec un gilet lesté est un élément clé pour rendre les athlètes plus rapides. Il est indéniab...
Gilet lesté et SandBell® pour l'entraînement au football
Entraînement avec gilet lesté pour les joueurs de football
Par Sam Dowd
L'entraînement avec gilet lesté devient de plus en plus courant, car les athlètes de football et les entraîneurs de muscu...
