Blog
Comment l'ajout d'un gilet lesté ou d'un sac à dos à dos à vos promenades peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer
Découvrez comment l'ajout d'un gilet lesté à votre routine de marche peut contribuer à prévenir la maladie d'Alzheimer. Dans notre dernier article, nous explorons les recommandations d'experts, not...
Équipement le mieux noté pour exceller dans le défi MURPH
Découvrez le meilleur équipement pour exceller dans le défi MURPH, un test de fitness intense nécessitant un mile de course, 100 tractions, 200 pompes, 300 squats et un autre mile de course. Notre...
GILET LESTÉ ENTRAÎNEMENT DE VITESSE | CONSEILS DE RECHERCHE
À quel poids et quand : Entraînement de vitesse avec gilet lesté
Comment augmenter sa vitesse est une question qui se pose depuis que les gens ont commencé à s'entraîner pour faire du sport....
Gilets lestés Hyper Vest : 5 caractéristiques uniques
Gilets lestés Hyper Vest® | Qu'est-ce qui les rend les meilleurs ?
L'entraînement avec des gilets lestés est récemment devenu beaucoup plus populaire, en particulier depuis l'essor fulgurant d...
Maîtriser MURPH : les conseils de Julie Foucher
Les 5 meilleurs conseils MURPH de l'athlète des jeux CrossFit® Julie Foucher
Se préparer au défi MURPH et choisir un gilet lesté
Le Memorial Day n'est qu'à quelques jours et tandis que la ...
Entraînement avec gilet lesté : 5 conseils essentiels
L'entraînement avec gilet lesté est en plein essor. Le concept est simple : augmenter votre poids corporel de 10 à 15 % vous aidera à atteindre plus rapidement les objectifs que vous vous êtes fixé...
Entraînement avec gilet lesté : quels sont les avantages des gilets lestés ?
Comme tout athlète le sait, l’importance de la musculation est un élément crucial d’un entraînement productif. Afin de perdre efficacement de la graisse et de gagner de la masse musculaire maigre, ...
Avantages de l'entraînement avec gilet lesté
Les gilets lestés sont un outil polyvalent qui peut améliorer considérablement votre routine de remise en forme. Que vous cherchiez à améliorer votre force, votre endurance ou votre santé cardiova...
