Blog

New Research: Cold Exposure for Cancer and HealthDiscover how mild cold exposure activates brown fat to slow cancer growth by reducing the glucose that cancer cells need. Walking or rucking outdoor...

Les athlètes ont besoin de stratégies de refroidissement pour performer et récupérer dans un monde de plus en plus chaud. Découvrez les ressources et apprenez-en plus sur le gilet rafraîchissant Co...

Guide de recherche sur la graisse brune pour améliorer la santé métabolique grâce à une exposition légère au froid Êtes-vous à l'aise pendant que vous lisez ceci ? Vous êtes probablement assis à ...

Son mental est fort, très fort. Le lendemain de sa participation à la course de trail Vermont 100 Mile 2022 et de sa cinquième place au classement général, Kris Ruglowki (athlète Ultra & OCR) a...

Comment marcher avec un gilet lesté améliore votre santé Quels sont les avantages de porter un gilet lesté pendant la marche ? La marche est l’activité physique la plus populaire et un moyen...

Le SandBell Slam. Ce mouvement très efficace fait travailler à peu près tout, du bout des doigts jusqu'aux orteils. Il met au défi de nombreux éléments différents de la condition physique générale,...

Vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre entraînement ? Nous avons identifié les principales erreurs commises par les débutants comme par les professionnels, ainsi que les meilleures solutio...

Il semble y avoir beaucoup d'idées fausses sur le temps qu'il faut consacrer à l'entraînement pour obtenir des résultats. Quel est le temps d'entraînement optimal et combien de temps est trop long ...

Nous avons tous entendu (ou dit) une version de cela à un moment donné. Et nous savons tous que transpirer est le meilleur moyen de perdre du poids, n'est-ce pas ? Nous comprenons que la transpirat...