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Activation de la graisse brune et santé osseuse : un lien surprenant Le tissu adipeux brun (TAB), également appelé graisse brune, est un type de tissu adipeux qui joue un rôle essentiel dans la ...

Son mental est fort, très fort. Le lendemain de sa participation à la course de trail Vermont 100 Mile 2022 et de sa cinquième place au classement général, Kris Ruglowki (athlète Ultra & OCR) a...

Le SandBell Slam. Ce mouvement très efficace fait travailler à peu près tout, du bout des doigts jusqu'aux orteils. Il met au défi de nombreux éléments différents de la condition physique générale,...

Vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre entraînement ? Nous avons identifié les principales erreurs commises par les débutants comme par les professionnels, ainsi que les meilleures solutio...

Il semble y avoir beaucoup d'idées fausses sur le temps qu'il faut consacrer à l'entraînement pour obtenir des résultats. Quel est le temps d'entraînement optimal et combien de temps est trop long ...

Nous avons tous entendu (ou dit) une version de cela à un moment donné. Et nous savons tous que transpirer est le meilleur moyen de perdre du poids, n'est-ce pas ? Nous comprenons que la transpirat...

Hyperwear est fier d’annoncer que l’Office américain des brevets et des marques a délivré un deuxième brevet d’utilité couvrant un dispositif destiné à stimuler la thermogenèse sans frissons dans l...

Toutes les femmes qui ont survécu à une grossesse peuvent vous dire que la grossesse a des conséquences néfastes sur le corps de la mère. La bonne nouvelle est que ce changement peut être temporair...

Demandez à n’importe quel coach personnel quel est le meilleur exercice de musculation et vous obtiendrez une réponse. Probablement une réponse différente de celle du prochain coach personnel à qui...