Entraînements
Série Kettlebell Levelup : 15 exercices avec kettlebell pour hommes
L'entraînement avec kettlebell pour hommes d'aujourd'hui est conçu pour vous préparer à la plage en un rien de temps ! La plupart des hommes veulent se sentir à l'aise à la plage, que ce soit po...
Série Kettlebell Levelup : entraînement des jambes avec Kettlebell en 20 minutes
Développer la force des jambes est essentiel à toute routine d'entraînement. La majorité de la population passe la majeure partie de la journée assise, ce qui affaiblit les jambes plus qu'elle...
Série Kettlebell Levelup : Squats avec Kettlebell
Quel que soit votre niveau de forme physique, l'entraînement avec kettlebell d'aujourd'hui est parfait pour vous ! La plupart des gens ont du mal à s'accroupir correctement, ce qui entraîne des ...
Série Kettlebell Level Up : Snatch avec Kettlebell
Pour vous entraîner à la maison, l'un des équipements les plus polyvalents que vous puissiez posséder est une kettlebell. Vous pouvez faire des exercices allant des presses aux swings, le tou...
Série Kettlebell Level Up : maîtriser le soulevé de terre avec kettlebell
Vous vous demandez peut-être pourquoi cette leçon d’histoire ? Tout cela a pour but de montrer qu’il existe plus d’une forme de soulevé de terre. Bien que le terme soit le plus souvent utilisé e...
