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How to Train for the CHAD WOD: Step-by-Step Guide to Building Strength and Endurance
Training for the CHAD WOD: A Detailed Guide
Veteran’s Day is time we honor those who serve. One way many pay tribute is gearing up for the CHAD WOD. This challenging workout, named in honor of Navy...
Entretien avec Julie Foucher | Entraînement CrossFit Games
L'ambassadrice Hyperwear, Julie Foucher, n'est pas une athlète ordinaire. Un concurrent 4x CrossFit Games, qui s'est classé 2e en 2012 et 3e en 2014, est également étudiant en médecine à temps plei...
Entraînements CrossFit avec sacs de sable
Entraînements avec des sacs de sable pour Crossfit en utilisant SandBell et SteelBell
Les séances d'entraînement CrossFit avec des sacs de sable, qui font souvent partie du WOD d'entraînement fon...
Entraînement SandBell : puissance explosive des hanches
Laboratoire d'entraînement hyper SandBell #49
Dans cet entraînement SandBell, nous proposons une série d'exercices pour développer la puissance explosive de vos hanches.
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