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The Benefits of Weighted Vest Training for Longevity: Muscle Mass and Bone Density
As we age we lose around 3-5% of muscle each decade. This leads to less mobility, increased fall risk, and a decline in quality of life. We also lose bone density - increasing the risk of life shor...
Comment l'ajout d'un gilet lesté ou d'un sac à dos à dos à vos promenades peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer
Découvrez comment l'ajout d'un gilet lesté à votre routine de marche peut contribuer à prévenir la maladie d'Alzheimer. Dans notre dernier article, nous explorons les recommandations d'experts, not...
Force de préhension et longévité
Force de préhension et longévité : comment entraîner la préhension
La force de préhension a toujours été un exploit impressionnant. Les hommes forts d'autrefois déchiraient des annuaires téléph...
L’importance cruciale de la musculation pour les femmes vieillissantes
Principaux avantages de la musculation pour la santé des femmes vieillissantes
Les femmes ont des besoins uniques en matière de longévité qui sont souvent négligés. Beaucoup n'ont jamais touché ...
La graisse brune et la santé des os : le lien surprenant que vous devez connaître
Activation de la graisse brune et santé osseuse : un lien surprenant
Le tissu adipeux brun (TAB), également appelé graisse brune, est un type de tissu adipeux qui joue un rôle essentiel dans la ...
PEAK PERFORMANCE AGING : Entraînements avec gilet lesté et maintien du niveau
Dans son parcours pour défier l'impact du vieillissement sur les performances de pointe, Steven Kotler découvre une nouvelle façon de déclencher le flow. L'ajout d'un gilet lesté réglable pour les...
Recherche : gilet lesté pour l'ostéoporose ?
Le processus de conception original de Hyper Vest était axé sur les athlètes. Mais, plus tard, nous avons été surpris d’apprendre que tous nos clients n’étaient pas des athlètes. Nous avons appris ...
