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Le SandBell Slam. Ce mouvement très efficace fait travailler à peu près tout, du bout des doigts jusqu'aux orteils. Il met au défi de nombreux éléments différents de la condition physique générale,...

Nous avons tous entendu (ou dit) une version de cela à un moment donné. Et nous savons tous que transpirer est le meilleur moyen de perdre du poids, n'est-ce pas ? Nous comprenons que la transpirat...

Demandez à n’importe quel coach personnel quel est le meilleur exercice de musculation et vous obtiendrez une réponse. Probablement une réponse différente de celle du prochain coach personnel à qui...

Entraînements de vitesse avec gilet lesté Par Geno Pierce, CSCS L’entraînement à la vitesse avec un gilet lesté est un élément clé pour rendre les athlètes plus rapides. Il est indéniab...

Laboratoire d'entraînement hyper n°46 Installation : L'entraînement elliptique nécessite un gilet lesté, de préférence le Hyper Vest FIT (présenté dans l'entraînement) ou le gilet lesté Hyper...

Jeux d'éducation physique | Exercices à faire avec des SandBell pour les enfants Les jeux d'éducation physique, les relais et les exercices en binôme sont quelques-unes des meilleures façons de ...

SandBell Strength | 5 des meilleurs exercices de musculation HIIT SandBell Mise en place : Ce circuit de musculation SandBell de cinq exercices va booster votre rythme cardiaque. Incorporez-le à ...

Jeux d'éducation physique | Exercices SandBell pour les cours d'éducation physique Le SandBell est un moyen amusant et sûr de motiver vos élèves en éducation physique et de les mettre en forme g...