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Small Home Gym - Le meilleur équipement de gym pour les petits espaces
Haltères réglables, protection du sol, kettlebells souples, liste de plombs de stockage compacte pour petite salle de sport à domicile.
Vous préférez vous entraîner à la maison, mais vous ne save...
Weighted Vest Training | Josh Norman Football Workouts
Weighted Vest Training Exposed
Josh Norman Hides Hyperwear ELITE Weight Vest Under Pads
Who ever thought you could take weighted vest training out of the weight room? Washington Redskins sta...
Avantages Kettlebell | Avantages et risques de l'entraînement Kettlebell
Avantages Kettlebell | Ce que la recherche nous dit
La recherche montre les avantages de l'utilisation des kettlebells pour un bon entraînement
L'utilisation des kettlebells pour le fitness con...
Slam Ball Vs Medicine Ball Vs Kettlebell Vs Sandbell - Which Tool Should You Use?
How versatile are your training tools
A smart athlete, trainer, coach or fitness enthusiast is always looking to do one thing: optimize. Optimize your time spent training, your performance gains, y...
Exercices d'ostéoporose | Le gilet lesté augmente la densité osseuse
Nouvelle étude sur les exercices contre l'ostéoporose
Les squats, les fentes et les mollets chargés d'un gilet léger améliorent la densité osseuse en 6 semaines
Une étude de recherche sur de...
PLAN D'ENTRAÎNEMENT PULL UPS PONDÉRÉ UTILISANT UN GILET LESTÉ
Comment utiliser les tractions pondérées pour améliorer les répétitions et l'endurance
Comment ajouter des poids aux tractions ? Ajouter un gilet de poids à votre entraînement est un bon moyen...
WEIGHTED VEST SPEED TRAINING | TIPS FROM RESEARCH
How heavy and when: Weighted vest speed training
How to increase speed has been a question asked since the first time people started training for sports. Weighted vest speed training is one key...
CG Games Competition: Figuring Out the Game Plan
Whether you are a professional or collegiate athlete, age group competitor or weekend warrior figuring out your game plan for a race, match or fitness competition is one of the most important eleme...
Tips to Master CG Games Competition: CG Games SandBell Training
The Camp Gladiator CG Games SandBell Training | prelims are coming!
CG Games prelims start this weekend with 2 consecutive weekends of muscle burning events where athletes will compete for a positi...
