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Avantages Kettlebell | Ce que la recherche nous dit La recherche montre les avantages de l'utilisation des kettlebells pour un bon entraînement L'utilisation des kettlebells pour le fitness con...

Exercices d'ostéoporose | Le gilet lesté augmente la densité osseuse

Nouvelle étude sur les exercices contre l'ostéoporose Les squats, les fentes et les mollets chargés d'un gilet léger améliorent la densité osseuse en 6 semaines Une étude de recherche sur de...

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Gilets lestés Hyper Vest® | Qu'est-ce qui les rend les meilleurs ? L'entraînement avec des gilets lestés est récemment devenu beaucoup plus populaire, en particulier depuis l'essor fulgurant d...